Спомняте ли си тийнейджърските години, когато сякаш всички неща, които ни притесняваха, бяха от решаващо значение за щастието ни? А колко от тези неща все още имат значение за вас?

Има една известна поговорка: "Младостта е загуба за младите." Да, на пръв поглед изглежда така, сякаш светът е наистина в краката ни, когато сме млади. Действителността обаче е далеч по-различна – когато не си получил достатъчно житейски уроци, е невъзможно да бъдеш напълно щастлив, удовлетворен и в мир със себе си.

Едно скорошно проучване разкри, че най-щастливи са хората прехвърлили 50-те. Изумителните 61% заявяват, че са щастливи и се радват на живота повече, отколкото през което и да е друго време досега. Още по-интересен е фактът, че повече от половината пътешестват редовно, всеки пети планира да научи нов език, а всеки десети се учи да свири на инструмент.

Всеки може да види, че възрастните хора и внуците им имат специални отношения. Психолозите, работещи и с двете групи, са забелязали по-голямата свобода, с която малчуганите общуват с баба  и дядо, отколкото с родителите и различното отношение на възрастните хора към децата на своите наследници. Ето защо са спретнали четири възможни обяснения за специалното взаимодействие, което имат внуците с прародителите си.
Възрастните са по-зрели

Препоръчваме ви да прегледате тези 26 прости съвета. Вярно е, че може да не съгласите с някои от тях, но ви уверяваме, че тук ще откриете много такива, които да ви послужат като храна за размисъл и най-вече потенциал за намиране на път към щастието.

Изследвания на състоянието на глобалното щастие от последните години посочват Дания, Норвегия и Швеция за едни от най-щастливите страни в света. Скандинавците следват набор от правила, благодарение на които се наслаждават на живота всеки ден. Смятаме, че е време да разберете повече за това и изглежда всеки има какво да научи от тези щастливи народи.

1. Скромност и уважение към другите.

В скандинавските страни съществува т.н. закон на Янте - набор от правила, които подчертават личностното поведение.

Нашето тяло е една от най-сложните машини, съществувала някога. Като всяка друга машина, то непрекъснато изпраща информация за дефекти: в този случай, за работата на нашите вътрешни органи и системи. Въпреки всичко, ние често пренебрегваме това, което нашето тяло се опитва да ни каже. Това са 10 тревожни сигнала, които то ни изпраща. Обърнете им внимание.

1. Тъмни кръгове под очите.

Тъмните кръгове под очите могат да се появят от недостиг на сън. Лекарите препоръчват да спите в продължение на поне 7-8 часа всяка нощ. Въпреки това, те могат да се образуват в резултат на нещо друго, като например анемия. Това заболяване се характеризира с недостиг на червени кръвни клетки, които правят кожата под очите тъмна.

2. Промяна в цвета на пръстите.

Трудно е да не отвърнете, когато някой се държи грубо с вас. Въпреки това, ако се съпротивлявате срещу първоначалната си склонност да се защитите и отговорите на нетактичните въпроси или неподходящите коментари, без да губите самообладание, може да се изненадате от това , което ще се случи. Представяме ви няколко фрази, способни да ви помогнат умело да се справите с грубите хора и да оставите тяхната неучтивост да си почива.

1. "Благодаря."
Тази дума наистина е вълшебна. Ако отговорите на грубостта с "Благодаря.", вие ще покажете на другия човек, че не сте ядосани. Гневът и неучтивостта са признаци за незрялост. Вашият любезен отговор означава, че вие приемате човешката грубост и избирате да не се оставяте тя да ви засегне.

Хората са склонни да асоциират добрия външен вид с външната красота: млада кожа и красиво тяло. Но ние вярваме, че той трябва да бъде свързан с доброто здраве, жизненост и начин на живот. Ние искаме да се чувствате млади тялом и духом. Ето защо решихме да споделим с вас тези често срещани грешки, които трябва да избягвате, за да имате дълъг и щастлив живот.

1. Не получавате достатъчно сън.

Успехът никога не е внезапен. Той включва години упорита работа и малки стъпки напредък. Успехът изисква гъвкавост и внимателен анализ на всичко, което се случва в живота. Вижте кои са фразите, които трябва да заличите от вашия речник, за да ускорите пътя към успеха.

1. "Мразя работата си."
Има едно голямо правило, което успешните хора следват: винаги бъдете обективни и поддържайте неутралитет. Само не забравяйте, че преди да отправите заплахи и обвинения, първо преценете плюсовете и минусите.

2. "Това не е честно."
Успешните хора никога не се оплакват, че техните усилия са били напразни или не са получили похвалата, която заслужават. Всички страдаме от неправда в живота, затова е важно да знаем как да се отнасяме към нея с достойнство.

Всичко в живота се придържа към логиката. Всяка причина има последствие. Така че, какво правите, когато искате вашите взаимоотношения да достигнат нови нива на съвършенство? По-често, отколкото предполагаме, ние просто седим и очакваме това да се случи. При условие, че имате способността и решителността, вие може да се научите да бъдете по-нежни и по-внимателни. Предлагаме ви серия от методи, които ще ви помогнат да изградите хармонична, здрава и щастлива връзка.

Понякога се чувстваме уморени и не знаем защо? Причината е, че сме склонни да изграждаме навици, които отнемат от нашата енергия. Но как може да избегнем това? Решението е лесно - нужно е само малко воля, за да го направите. Това са 10 неща, които отнемат от нашата енергия и решенията за всяко едно от тях, предложени от Далай Лама.

1. Изпълнявайте обещанията си.

Не давайте обещания, които не може да спазите. В стремежа си да се харесате, вие може да навредите на репутацията си. Така че, ако давате обещания, ги изпълнявайте.

2. Стойте далеч от токсични хора.
Много пъти се опитваме да помогнем на хората, но обикновено се сблъскваме с жалби и негативна енергия от тяхна страна. Обградете се с позитивни личности, за да избегнете токсичните.

Pages